女性のための護身術レッスン

【目　次】

・レッスンの概要

・各種講座のご案内

・護身術の特徴

・受講者のご感想

・指導者一覧

・アクセス

【レッスンの概要】

●開催日時

マンツーマン及びグループでの受講を随時受付

●開催場所

ノアスタジオ新宿１号店３階スタジオ

詳細は下記「アクセス」参照

●参加資格

女性の方

●参加費

マンツーマン受講（５０分）	6,000円
グループ受講（２名で５０分）	10,000円
グループ受講（３名で５０分）	12,000円
グループ受講（４～１０名で５０分）	15,000円

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単発講座のご案内

【女性のための防犯講座（全3回）】

日程：全3回

①3月16日（日）11時～12時

②3月23日（日）11時～12時

③3月30日（日）11時～12時

場所：御殿山コミュニティセンター

（東京都武蔵野市御殿山１－５－１１、JR吉祥寺駅徒歩3分）

参加費：4200円（3回コース）

※単発参加（1500円）も可

講師：今井　八千代

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【女性のための護身術講座（全4回）】

日程：準備中

場所：ノアスタジオ新宿

参加費：1回2500円

講師：石川　楽望

内容：

①女性のための防犯知識

②シンプルで効果的な打撃技

③力に頼らない脱出技

④刃物への対処

問合せ・申込

【護身術の特徴】

●対刃物の技に重点を置いた古武術の技をアレンジしています。

古武術と呼ばれる、対刃物の技を含む流派の技術の中でも、

・女性でも効果的に使用できる技術

・倒す事よりも身を守る考え方

に特化した内容にアレンジして護身術としてお教えしております。

既存の格闘技や武道は、基本的に刃物を所持した相手を想定していません。その為、護身の技術として最適とは言い難い部分があります。

なた、当流では実際に多くの女性に古武術の指導をしております。

その為、非現実的ではなく実際に効果のある技術の伝授が可能になっております。

●倒すのではなく、守る、逃げるに特化した技術群

　護身は格闘とは違います。相手を倒す事ではなく、身を守る事が目的です。しかし、逃げられない状況は多々あります。成人の男女を比較した時に、

・男性の方が足が速く力が強い

・襲われる方は、直前まで気付きにくく、犯人側が有利

などの特徴があります。

　どうしても逃げられない状況において、被害を最小に抑えて、危険な状況から脱出するための技術が「本物の護身術」です。

【護身術の必要性が分かる４コマ漫画】

※ライセンス制度の記載については、現在一部変更があります。

●ダイエットやストレス発散にも最適

　ストレッチや筋トレを無理のない範囲で行い、ミット打ちでシッカリと運動が出来ますので、

・ストレス発散

・運動不足解消

・ダイエット

等の効果も期待できます。

問合せ・申込

【受講者様のご感想】

　受講者の皆様から頂いた素敵なご感想をご覧ください。

　沢山のお喜びのコメントがあります。内容は以下からご参照ください。

※別ページ

「受講者様のご感想」

【指導者一覧】

氏名：宇部由紀乃

インストラクター（上級）

古武術指導者

●インストラクターよりご挨拶

全ての女性に役立つ防犯の心得と、護身技法をお届けしています。ご自身やご家族のために学ぶ方、インストラクターを志す方まで大歓迎です！

護身技法は、年齢や経験に関わらず、確実に身につけていただけるよう、基礎から丁寧にしっかりとご指導いたします。

氏名：石川楽望

インストラクター

●インストラクターよりご挨拶

全ての女性に必要な護身の技術を、丁寧にご指導いたします。

まずは気軽に体験にお越しください。茶の湯とカラーの知識もあります。

氏名：福田理華

インストラクター

●インストラクターよりご挨拶

体力や力に自信がない方でも大丈夫です。まずは、防犯のための知識を身につけるところから始めてみましょう！

私自身、小柄な体格ですので、小柄な女性でも護身できるようご指導いたします！

氏名：今井八千佳

インストラクター

●インストラクターよりご挨拶

私は海外生活経験があり、自己防衛の大切さを実感しています。日本でも昨今はいつ危険に巻き込まれるかもしれない世の中です。

非力な女性でも対応できる知恵と技術を身につけると同時に足腰鍛錬にもなるのは、今年還暦を迎える私にとって素晴らしい経験です。

氏名：高石早紀子

インストラクター

●インストラクターよりご挨拶

護身術は、体を使う技を習得する事だけでなく、護身の知識を学ぶ事がとても大切です。年齢、性別問わず、どなたでも習得する事が出来ます。「知らないと損をする！」護身術の技と知識を身につけてみませんか？

氏名：尾島静夏

インストラクター

●インストラクターよりご挨拶

護身術を学んで、身体を動かしてみませんか？

普段から身体を動かしておくことも、防犯に役立ちます。

年齢問わず、護身の技術を学べるよう、ご指導いたします！

氏名：渡邉篤子

インストラクター

●インストラクターよりご挨拶

私は、護身術を通して皆さまに自分自身をよりお大切にされる生き方に目ざめて行って欲しいと願っています。それは、長年勤めさせていただきましたカウンセラーの経験から、ご自身をお大切にされる生き方がより人生を好転させると確信しているからです。たくさんの皆さまが、護身術を知って、体験して、学んで欲しいと思います。

他２名在籍